THANH NHÃN

Thanh nhãn Bạc Liêu là loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi quả nhãn to, khi bóc vỏ ra cơm vàng ươm, thơm lừng, ngọt thanh và giòn. Hơn nữa, nó cũng chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua.

Không chỉ có vị ngọt, dễ ăn mà trong Thanh Nhãn Bạc Liêu chứa nhiều dinh dưỡng, protein, đường thiên nhiên và các khoáng chất như magie, sắt, axit hữu cơ, chất xơ, có lợi cho hệ thần kinh, tiêu hóa, vitamin C, B1, PP, kali…

Đặc biệt nhiều người dùng sẽ cảm thấy ngỡ ngàng với nhiều lợi ích sức khỏe mà quả Thanh Nhãn Bạc Liêu mang lại như:

* Tăng cường vitamin C

Với Thanh Nhãn Bạc Liêu có cùi dày hơn so với các loại nhãn khác nên giàu vitamin C. Vì thế, loại trái cây này rất hữu ích trong việc  chống cảm cúm, tăng cường hệ miễn dịch. Đây cũng là công dụng Thanh Nhãn Bạc Liêu mà bạn nên ghi nhớ.

* Làm đẹp tóc

Hạt của Thanh Nhãn Bạc Liêu có chứa hợp chất với tên gọi là saponin nên rất tốt cho tóc. Do vậy mà có thể sử dụng thay nước gội đầu.

* Chống căng thẳng, stress

Ăn Thanh Nhãn Bạc Liêu có tác dụng kích thích lá lách và tim mạch hoạt động hiệu quả, làm trẻ hóa quá trình lưu thông máu, cung cấp hiệu ứng làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Đồng thời, cũng giúp điều trị chứng suy nhược thần kinh, mất ngủ và trầm cảm.

* Bảo vệ đôi mắt

Thanh Nhãn Bạc Liêu chứa nhiều chất chống oxy hóa và riboflavin còn giúp ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể, tình trạng thủy tinh thể bị vẩn đục và có thể dẫn đến mù lòa ở người lớn tuổi.

* Tốt cho tuyến tụy:

Ăn nhãn cũng có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc các bệnh ở tuyến tụy, sự thèm chất ngọt và tốt cho các cơ quan sinh sản của phụ nữ.

* Trị suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh là vấn đề mà rất nhiều người gặp phải. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy long nhãn sấy khô, cho vào sắc có tác dụng chống suy nhược thần kinh do mệt mỏi, ốm yếu, đau nhức cực tốt.